Завершился спортивно-оздоровительный лагерь в Железном Порту. На херсонщине на побережье Черного моря с 22 июня по 5 июля тренировались и отдыхали 35 воспитанников спортивного клуба «Дзюдо-Днепр» и тренеров Александра Ленкова, Родиона Кохановского и Богдана Мунтяна.
Ребята 2001-2007 гг. рождения были поделены на две возрастные группы: младшую и старшую. Ежедневно у каждой группы был такой рабочий план: зарядка, плавание, уборка комнат, завтрак, обед, ужин и две тренировки.
.jpg)
Тренировочный процесс был направлен в первую очередь на повышение уровня общефизической подготовки. Юные спортсмены выполняли различные упражнения на брусьях, турниках, с резиной, бегали кроссы, как на короткие, так и длинные дистанции, играли в футбол, волейбол, баскетбол, принимали участие в эстафетах.
-В летних лагерях в программе занятий нет борьбы, - рассказывает тренер СК «Дзюдо-Днепр» Родион Кохановский. - Единственными элементами с дзюдо в ходе тренировок было упражнение «учикоми», а также броски в воду. Каждый заходил в море и выполнял с партнером десять бросков, а затем проплывал определенную дистанцию. Старались тренировки сделать разнообразными, чередуя игровые дни с остальной нагрузкой. В конце весны все ребята сдавали нормативы ОФП, по которым мы и смотрели, есть ли динамика в ходе летних тренировок. Отмечу, что отлично поработали старшие ребята Егор Кулик, Андрей Слипко, Кирилл Сидоров, Влад Педосенко, Никита Головко и другие. Тренировались вместе с парнями и две девочки – это Вероника Дутка 2004 года рождения и Настя Корж 2001 года рождения. Они занимаются дзюдо около года, но в Железном Порту работали наравне с парнями. Особенно показала свой боевой дух Настя, которая часто брала инициативу в свои руки и подгоняла остальных.
Традиционно принимали участие юные спортсмены и в увлекательных интеллектуальных викторинах, играх, конкурсах, которые проводила инструктор-методист СК «Дзюдо-Днепр» Инна Кузьменко. В конце спортивно-оздоровительного лагеря наиболее активные и дисциплинированные ребята были отмечены дипломами и подарками.
-В этом году на базе отдыха «Кристалл», где мы жили и тренировались, проходил Всеукраинский фестиваль танцевальных коллективов, так что мы своей командой следили за ходом фестиваля, поддерживали участников, - делится впечатлениями инструктор-методист СК «Дзюдо-Днепр» Инна Владимировна Кузьменко. - Принимали участие в Дне Нептуна. Отмечу также, что в этом году капитаном команды был Андрей Слипко, он, а также Егор Кулик отвечали за дисциплину, активно помогали мне и тренерам Родиону Анатольевичу с Богданом Николаевич в проведении сбора, за что в конце были награждены грамотами. Повезло нам и с погодой - море было практически горячим, солнце постоянно, так что команда и оздоровилась на все сто процентов, и максимально эффективно провела тренировочный процесс в Железном Порту.
Подвел итоги работы в летнем спортивно-оздоровительном лагере и тренер СК «Дзюдо-Днепр» Богдан Мунтян. Его воспитанники второй год подряд отдыхают и тренируются в Железном Порту совместно с командой Александра Ленкова и Родиона Кохановского.
-На этом сборе я работал с четырьмя ребятами, - говорит Богдан Николаевич Мунтян. - Среди них самый опытный - это Ваня Гурин, он принимал участие в Детской Лиге, боролся на Всеукраинском турнире в Желтых Водах, где занимал пятые-шестые места. Думаю, в ближайшее время ему по силам быть в призах. В общем, вся четверка поработала отлично, никто не травмировался, не заболел, все выкладывались. Целью этого спортивно-оздоровительного лагеря было как можно лучше подготовиться к новому учебному году, стать быстрее, сильнее. Уже в городе мы продолжили работу в своем зале на Столярова, тренировки закончатся 13 июля, затем каникулы, снова в зале мы соберемся уже 25 августа.